Moustache et vous

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Recette de petit déjeuner équilibré #

Le jus de fruit :

Il vous faut :

- Une banane

- des fraises

- un kiwi

- du yaourt

- un mixeur

- une tasse

- de la crème chantilly ( facultatif)

Mettez dans le mixeur les fruits et le yaourt. Mixez.

Versez dans la tasse la préparation.

Ajoutez de la crème chantilly au dessus (facultatif).

Les yaourts :

il vous faut :

- Un yaourt

- de la vanille

- des fraises

Mélanger le yaourt avec du grain de vanille et des morceaux de fraises.

Les crêpes (pour 4 pers.) :

il vous faut :

- 225 gr de farine

- 1 pincée de sel

- 25 gr de sucre en poudre

- 3 œufs

- 50 cl de lait

- 30 g de beurre fondu

- huile pour la cuisson

- citron

- miel

Dans un saladier, formez une fontaine de farine. Au centre, ajoutez le sel et le sucre. Dans un bol, battez les œufs en omelette et versez les également au centre de la farine. À l’aide d’un fouet, mélangez petit à petit et délicatement la farine avec les œufs. Cela doit être homogène. Versez progressivement le lait en veillant à ne pas faire de grumeaux. Ajoutez le beurre fondu. Mélangez !!! Faites cuire les crêpes dans une poêle avec un peu d’huile au fond. Lancez vous un chalenge !!! Est-ce que j’arriverai à faire sautez les crêpes ???

Quand vous avez terminé les crêpes mettez du miel et du citron ou des fruits frais dedans.

 

 

image

 

A plus !!!

 

Moustache

 

Dans : Non classé
Par moustacheetvous
Le 7 août 2018
A 9 h 23 min
Commentaires : 3
 

3 Commentaires

  1.  
    Nana
    Nana écrit:

    Miam, cha a l’air délicieux cette recette !

  2.  
    Chaturellement
    Chaturellement écrit:

    ça à l’air trop bon je suis impatiente de tester

  3.  
    moustacheetvous
    moustacheetvous écrit:

    Merci pour les commentaires. :-)

Répondre

 
 

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